Protocollo base per il potenziamento o l'attivazione della pineale.

La Ghiandola Pineale o epifisi è una ghiandola endocrina delle dimensioni di un pisello situata al centro del cervello, sporge all’estremità posteriore del 3° ventricolo.

La Ghiandola Pineale contiene cellule pigmentate simili a quelle che si trovano nella retina, è sensibile alla luce e reagisce all’alternanza periodica di luce e di buio che l’occhio recepisce e trasmette. Essa controlla l’orologio biologico del corpo, il meccanismo interno che ci dice quando è ora di dormire e di svegliarsi. La ghiandola si attiva e decalcifica di notte e soprattutto in onde theta. Le onde theta (4-7 cicli per secondo) si verificano durante il sonno e sono dominanti nel nostro stato più elevato di meditazione. Normalmente sperimentiamo le onde theta solo mentre ci stiamo per addormentare, durante alcuni sogni e quando ritorniamo dalle profondità del sonno delta. Le immagini che percepiamo quando ci stiamo per addormentare e ci risvegliamo sono in onde theta. Durante le meditazioni theta siamo in un sogno lucido, dove immagini vivide lampeggiano davanti alla nostra visione interiore. In questo stato, siamo estremamente ricettivi alle informazioni inviate dalle dimensioni superiori. L’olio essenziale di Cedro (nome botanico: Cedrus atlantica; parte usata per l’estrazione: legno;) usato in diffusione ambientale aiuta a stabilizzare le onde theta.

La pineale secerne neurotrasmettitori e ormoni come la serotonina, la melatonina e persino il DMT, che è stato chiamato dal Dr. Rick Strassmun come The Spirit Molecule. Producendo serotonina durante il giorno e melatonina durante la notte, la Pineale è responsabile del piacere della veglia, della meditazione, della visualizzazione, della felicità e anche di un buon riposo notturno.

Diverse pratiche hanno dimostrato una buona attivazione della ghiandola, tra queste la tecnica di creare "Energy Balls" per poi muoverle in tutto il corpo: creare una palla di energia nelle mani, quindi spostarla attraverso le braccia per poi portarla su e giù per la colonna vertebrale. Questa è una tecnica fondamentale del Phi gong ma anche di altre discipline.

Infatti è simile al lavoro energetico taoista di visualizzare una sfera di luce, portarla nel Tan Tien, appena sotto l'ombelico, poi lungo la spina dorsale fino alla sommità della testa, spostandosi e / o concentrandosi sulla ghiandola pineale, quindi alternativamente su e giù sul davanti e sul dietro della colonna vertebrale, poi su e giù per le gambe alternativamente dietro e davanti, tornando al  Tan Tien.

Un’altra tecnica è la pratica dell’apnea, infatti, questa, se svolta in maniera corretta, la pressione aiuta a vascolarizzare i vasi e a dare il giusto equilibrio CO2/ossigeno. Questo fenomeno è stato riscontrato nelle immersioni. Puoi iniziare in piccolo facendo tre lunghe inspirazioni ed espirazioni prima di scendere in immersione, ricordando di pressurizzare le orecchie soffiando il naso e tappandolo mentre vai più in profondità. I nostri corpi hanno un modo per compensare. La pressione subacquea restringe la milza, spremendo l'emoglobina in eccesso, la proteina dei globuli rossi che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo.

Oltre al Calisthenics inverso si è rivelato molto utile la frequenza binaurale in chiave B e una forma di piramide da appoggiare sulla fronte. L’oro è risultato forse il materiale più utile.

La meditazione e l’alimentazione sono fondamentali, ecco, alcune pratiche meditative:

1. Medita sul tuo respiro, riempiendo i polmoni ed espirando. Calma la tua mente e concentrati sulla sensazione del tuo respiro, nient'altro.
2. Variazione Dzog-Chen: immagina un fiume che scorre nella tua mente. Quando sorge un pensiero, lascia che fluisca indietro nella tua mente e lungo il fiume.
3. Nessuna tecnica: respira semplicemente e non concentrarti su nulla. Vai più in profondità e lascia che la mente della scimmia si stabilizzi, aspettando che sorga quel "pensiero originale". Osserva il pensiero per quello che è e lascialo andare. Osserva la differenza tra i tuoi pensieri normali e questo pensiero più profondo che ha avuto origine dal tuo Sé Superiore.

Questi alimenti e integratori dovrebbero anche aiutare a decalcificare e attivare la pineale: aglio, olio di origano, aceto di sidro di mele.

Assicurati di mangiare cibi integrali biologici.

Una buona esposizione al Sole è di grande aiuto, quindi trova i periodi migliori per esporti al Sole e lasciati caricare dall’energia…….